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Nivel de Vida.

lunes, marzo 29, 2010 @ 12:03 PM
posted by josue19

Nivel de Vida

1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de az煤car en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneraci贸n paulatina..
2.. Comer de m谩s
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando adem谩s baja capacidad mental.
3.
Fumar
Causa la disminuci贸n del ta ma帽o cerebral y promueve adem谩s Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de az煤car
El alto consumo de az煤car interrumpe la absorci贸n de prote铆nas y nutrientes causando malnutrici贸n y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado

El cerebro es el m谩s grande consumidor de ox铆geno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenaci贸n generando una disminuci贸n de la eficiencia cerebral..
6. Dormir poco

El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sue帽o por periodos prolongados acelera la p茅rdida de c茅lulas del cerebro.
7.
Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentraci贸n de di贸xido de carbono y disminuye el ox铆geno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8.
Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando est谩s enfermo adem谩s de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo da帽a.
9. Falta de estimulaci贸n
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tama帽o y por lo tanto su capacidad.
Practica la Conversaci贸n inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral

10.

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